Оформите заявку на услугу, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
Подготовка перед соревнованиями
Тренер должен предотвращать травмы и переутомление ребенка из-за чрезмерной нагрузки. Ребенка с плохим самочувствием могут не допустить к соревнованиям. При правильных тренировках и сбалансированном питании можно ожидать следующие положительные изменения:
- Укрепление физической формы, развитие координации, подвижности и ловкости.
- Улучшение показателей физической подготовки.
- Повышение уровня владения техникой карате.
- Развитие самоконтроля.
Перед соревнованиями карате
Обычно за две недели до соревнований тренировки становятся интенсивными, а за последние два дня их интенсивность снижается для отдыха организма. Очень важно сбалансированное питание.Опытный тренер допустит ученика к соревнованиям только при его полной физической и психологической готовности. Ученик, который не готов психологически, может быть либо подавленным, либо, наоборот, чрезмерно возбужденным перед выступлением.
